练腹肌时听什么歌好？

在进行腹肌锻炼时，选择合适的歌曲能有效提升锻炼的动力和效果，以下为你推荐不同风格的歌曲，助你在练腹肌时更有劲儿。

嘻哈说唱风

像埃米纳姆（Eminem）的《Lose Yourself》就非常合适，这首歌节奏感强烈，歌词充满励志元素，其紧凑的鼓点就如同在你耳边敲响的战鼓，激励着你不断坚持做每一组卷腹、平板支撑等动作，在说唱歌手充满激情的嗓音中，你会感觉自己充满了力量，忘却锻炼时的疲惫，还有肯德里克·拉马尔（Kendrick Lamar）的《HUMBLE.》，独特的嘻哈韵律和强烈的节奏变化，能让你在锻炼过程中始终保持兴奋的状态，跟随节奏调整呼吸和动作频率，让练腹肌变得更有节奏感。

电子舞曲风

大卫·库塔（David Guetta）的《Titanium》是电子舞曲的经典之作，歌曲中激昂的旋律和强烈的电子节拍能迅速点燃你的运动热情，当你在进行高强度的腹肌训练，如仰卧抬腿等动作时，这种充满能量的音乐能让你感觉自己像“钢铁侠”一样充满耐力，还有马丁·盖瑞斯（Martin Garrix）的《Animals》，强劲的节奏如同动物奔跑时的脚步声，富有冲击力，在它的带动下，你会不自觉地加快锻炼速度，提升锻炼的强度，更高效地刺激腹肌。

摇滚金属风

AC/DC的《Back in Black》以其标志性的吉他旋律和强烈的鼓击节奏闻名，在你做腹肌锻炼时，这种硬摇滚风格的歌曲能给你带来一种热血沸腾的感觉，每一个音符都像是在催促你挑战自己的极限，让你在一次次的肌肉收缩中感受到力量的爆发，林肯公园（Linkin Park）的《Numb》也很不错，歌曲融合了摇滚与说唱元素，充满张力的旋律和主唱充满激情的演唱，能让你在锻炼中释放压力，全身心投入到塑造腹肌的过程中。

你可以根据自己的喜好，将这些歌曲制作成专属的锻炼歌单，让音乐陪伴你练出令人羡慕的腹肌。